Rezultate:

10 persoane cu varste cuprinse intre 24 si 51 de ani au fost incluse in experiment. Scopul experimentului a fost sa determine daca ascultarea diferitelor casete in timpul sesiunilor REST creste coeficientul de creativitate si rezolvare a problemelor.

Au fost folosite 2 casete diferite menite sa ghideze persoana in starea Theta si sa promoveze gandirea creativa si fluxul. Subiectii au fost rugati sa intre in sesiunea REST cu o intrebare sau o problema pe care doresc sa o rezolve. Dupa sesiune au fost rugati sa completeze un chestionar.

Rezultatele finale sugereaza ca asocierea sesiunilor REST cu casete audio ce contin tehnici de relaxare si stimulare a creativitatii reprezinta o metoda eficienta pentru a reduce anxietatea, stresul, pentru a atinge stari profunde de relaxare si creativitate, stari foarte greu sau imposibil de accesat prin metodele traditionale de terapie. De asemenea, asocierea terapiei REST cu casetele au adus rezultate mai bune decat sesiunile simple.

Studiul original il poti citi aici