Experienta REST in prezenta sau absenta luminii: Efecte asupra nivelului de cortizol, tensiunii arteriale si starii de spirit generale

Rezultate:

Acest studiu a examinat efectele terapiei REST asupra a 21 de subiecti fie in prezenta fie in absenta luminii in interiorul incintei de plutire.

Au fost efectuate 8 sesiuni, in urma carora s-au observat scaderi in nivelul hormonilor de stres si a tensiunii arteriale, fara a fi inregistrate diferente intre cele doua grupuri (sesiune cu sau fara lumina). Nu au fost inregistrate diferente relevante intre efectele dintre cele 2 grupuri, concluzionand ca prezenta luminii nu a compromis efectele experientei REST.

Studiul original il poti citi aici