Rezultate: In acest studiu au luat parte 13 studenti care faceau cursuri de improvizatie de jazz (nivel mediu). S-au format doua grupuri: unul care a facut sesiuni REST de cate o ora pe saptamana, pentru 4 saptamani consecutive si al doilea grup care nu a facut sesiuni REST. Evaluarea a analizat piese de improvizatie facute […]

Rezultate:   Scopul prezentului studiu a fost sa descopere daca metoda REST faciliteaza sau nu rezolvarea creativa a problemelor si originalitatea. S-au efectuat apoi 2 teste, unul de rezolvare creativa a problemelor, si unul de originalitate. Grupul REST a inregistrat rezultate mai slabe in ce priveste abilitatea deductiva decat grupul de control dar a avut […]

Rezultate:   Studiul a fost menit sa evalueze contributia potentiala a metodei REST in cresterea creativitatii. Subiectii, studenti universitari, au fost impartiti in 2 grupe: una care a facut o sesiune de o ora REST, iar cea de-a doua a petrecut o ora intr-o camera intunecata. Creativitatea studentilor a fost evaluata prin diferite metode inainte […]

Rezultate:   10 persoane cu varste cuprinse intre 24 si 51 de ani au fost incluse in experiment. Scopul experimentului a fost sa determine daca ascultarea diferitelor casete in timpul sesiunilor REST creste coeficientul de creativitate si rezolvare a problemelor. Au fost folosite 2 casete diferite menite sa ghideze persoana in starea Theta si sa […]

Rezultate: La acest studiu au participat 70 de pacienti cu dureri fizice datorate stresului. Participantii au fost impariti in doua grupuri, unul care a fost supus la 12 sesiuni REST si grupul de control, care nu a efectuat sesiuni.  Rezultatele au indicat ca durerile, stresul, anxietatea si depresia au scazut, in timp ce calitatea somnului, […]

Experienta REST in prezenta sau absenta luminii: Efecte asupra nivelului de cortizol, tensiunii arteriale si starii de spirit generale   Rezultate: Acest studiu a examinat efectele terapiei REST asupra a 21 de subiecti fie in prezenta fie in absenta luminii in interiorul incintei de plutire. Au fost efectuate 8 sesiuni, in urma carora s-au observat […]

Rezultate: Acest studiu a masurat efectele terapiei REST asupra subiectilor urmarind nivelul anxietatii, starilor depresive, gestionarea furiei, precum si a oboselii fizice si psihice. Subiectii au fost impartiti in 3 grupuri: un grup a efectuat sesiuni REST, unul a participat la trainiguri de relaxare fizica, iar al treilea grup a fost rugat sa se relaxeze […]

Rezultate: Acest studiu s-a axat pe efectele fiziologice ale terapiei REST si influenta acestei terapii asupra starii generale si a performantei. Analiza include 27 de studii stiintifice, cu un numar total de 449 de participanti cu varste cuprinse intre 20 si 45 de ani. Rezultatele indica ca terapia REST a avut efecte pozitive asupra fiziologiei […]

Rezultate: Acest studiu a investigat efectele pe termen lung ale terapiei REST si a examinat 60 de pacienti diagnosticati cu afectiuni legate de stres. 26 dintre participanti erau diagnosticati cu depresie de tip burnout. Pacientii au fost impartiti intr-o grupa de control si o grupa care a participat la 12 sesiuni REST.   Rezultatele indica […]

Rezultate: Acest studiu a evaluat 65 de subiecti, dintre care jumatate  au facut sesiuni REST timp de 7 saptamani. Grupul care a participat la sesiuni a inregistrat o scadere considerabila a nivelului de stres, depresiei, anxietatii si durerilor fizice, in timp ce optimismul si calitatea somnului au crescut. Grupul de control nu a inregistrat rezultate […]